Loup aux sésames sur lit de courgettes

2 belles darnes de loup et 2 courgettes comment résister ?


Pour 4
  • 2 darnes de loup
  • 2 courgettes
  • 1/2 verre de vin blanc
  • 1 càs d'huile d'olive
  • 1 càs de graines de sésames
  • 1 citron jaune

Émincez les courgettes. Enduisez votre plat à four d'huile d'olive, disposez les rondelles de courgettes, disposez les darnes. Mettez le vin dans le plat sur les courgettes. Versez le jus de citron et l'huile d'olive sur les darnes. Salez, poivrez et parsemez les graines de sésames.
A four chaud T°180 pendant 20mn c'est parfait.

Version surprise

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